足球颠球技巧1脚尖弹球第一个是脚尖弹球足球怎么练颠球，它是这样足球怎么练颠球的，球落下，脚尖伸出，然后让球弹起这是一个很棒的技巧，是很多高级技巧的基础，我们只需要利用重力让球落下，然后从脚尖弹起所以我们所要做的就是脚尖向上弯曲，脚后跟向下，脚尖向上弯曲，试着用脚尖位置将球接住必须要把握好时机，试；1脚背颠球教向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部两脚可交替击球也可以一只脚支撑，另一只脚连续击球，击球时用力均匀，使球控制在身体周围2双脚内侧，外侧颠球抬腿屈膝，用脚的内侧或者外侧向上摆动，击球的下部，两脚内外或外侧交替击球3大腿颠球抬腿屈膝，用大腿。

踢足球的颠球技巧 1双脚脚背颠球 脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围2双脚内侧外侧颠球 抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球3大腿颠球。

足球怎么练颠球教学视频

1双脚脚背颠球脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围2双脚内侧外侧颠球抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球3大腿颠球抬腿屈膝，用。

足球怎么练颠球(足球怎么练颠球视频) 第1张

4头部颠球两脚开立，膝盖微屈，用前额部位延续顶球的下部顶球时，两眼凝视球，两臂自然伸开，以保持身体均衡二注意事项 1必须全身放松，千万不要让脚僵硬2颠球的时候要击球的底部中央3颠的球最好不要高于膝盖4颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当足球颠球的好处1。

足球怎么练颠球(足球怎么练颠球视频) 第2张

足球练颠球有什么技巧

要提高足球颠球技术，要做到掌握正确的颠球姿势练习基本颠球逐渐增加颠球高度练习连续颠球练习移动中的颠球1掌握正确的颠球姿势 颠球的基本姿势要保持双脚脚背和小腿呈90度角弯曲，脚跟和小腿成一条直线，球的运行轨迹垂直于身体和脚背之间当球来到膝盖高度的位置，放松对球的控制，让球顺着。