1、1 下载并安装训练包玩家首先需要从可靠足球经理2010训练的来源下载适用于FM2010的训练包足球经理2010训练，并按照说明进行安装通常，训练包会以文件的形式提供，玩家需要将其解压到游戏的相应目录下2 加载训练包在游戏中，玩家需要进入训练界面，并选择加载训练包加载后，训练包中的训练计划和练习就会出现在训练选项中3。
2、守门员在集中低的时候可以练一点其余位置热身到普通就行足球经理2010训练了 进攻传球，创造力 其实足球经理2010训练我认为进攻的设定不是很理想后场各位置意义不大，看着来吧，后腰和边后卫比中后卫高一点就行了中场球员很重要的训练，所有中场球员要调高，包括边锋前锋队员就随意了，可高可低，看个人喜好，不要太低射门；把下过的战术包和训练包解压后放到FM的存档文件中通常是“足球经理2010训练我的文档Sports Interactivetactic”这个是战术，shedule是训练然后到游戏里面在战术面板上找到“导入”，就会看到你下的战术训练同理，在新建训练计划中选导入训练就行了。
3、有钱就把180潜以上的所有小牛拿来培养多打比赛或者租借到卫星训练4星以上，练满80%的潜力不成问题 状态不佳请用轮换的方法，让没状态的多休息或者放到C队打友谊赛调整内部和谐1 奖金调到高 2 常赢球 新手的话强烈建议用皇马，没什么难度，顶多欧冠会遇坎玩熟了再用其它队伍；至于训练意见，一个是训练球员场上习惯，这个是训练球员场上习惯属性的，训练时间有长有短一个是某某球员能力提高，这个可以不去管它，按你本来的分配好的训练法就行，因为你要一个一个自己设置训练方法的话，训练的不好球员属性回下降的最好是去下载一个训练包，把球员合理分配到训练包提供的位置。
4、第二，多打比赛，正在拜师的就留在青年队里，给预备队多安排和小球队的友谊赛，不重要的比赛也可以让小牛上去踢，总之多让小牛打比赛，CA涨的就快 第三，训练，合理安排训练，这个不用多说了，注意24岁另一说22岁，忘了之后训练就很少能涨CA了，只能通过打比赛涨。
5、然后进入训练模式，默认每人跑5次100米，取平均值 跑完后训练结束，跑的结果秒数会显示出来 具体是训练多少次才能提高目前还没研究还有一种训练就是对内赛，有两种，一种是对内赛，对内球员分A， B队进行练习赛，也是3D比赛画面展示训练过程 另一种是攻防赛但是玩惯了FM，很多操作的细节感觉还是。
6、10天就想涨么一般都是一个月显示涨的数值的另外拜师啊，拜师涨的很快然后去游侠下一个大帝训练包，如果小牛决心和工作投入高的话，半年能涨几十点。
