一篮球基本规则一 1比赛方法 每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止2得分种类 球投进篮框。

相对而言比较难，很容易掉球，记得一定要大力才能出效果如果你是篮球入门新手，训练的时候就不建议训练胯下运球或者背后运球，熟练掌握这些体前的基础运球后，再去进阶掌握胯下和背运因为如果你一开始的基础动作如果都是错误的，熟练巩固的就是错误的动作，到后面非常难纠正，一定要先学走，再学跑；一篮球入门知识1练习好身体的协调性2你要把篮球当做你的伙伴，经常拍拍，摸摸，久了就会有一种感觉3篮球不是5v5，就是3v3，传球很重要二篮球的规则与裁判法超时违例13秒钟规则某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情；篮球规则1 篮球比赛由两队组成，每队最多有五名球员，每队只能有五个球员在场上比赛，任何一队的球员数量低于五人则视为弃权 2 比赛由两个半场组成，每一半场持续20分钟，10分钟休息 3 球场上方悬挂有篮筐，球员可以通过投篮到篮筐来获得得分，每投进一球得2分，3分线外投入一球则得3分。

篮球规则新手入门(篮球规则新手入门详细教学) 第1张

现代篮球比赛，有一个很重要的概念漏接球繁体中文翻译为“失落球”若不了解什么是漏接球，势必将一次漏接球的情况判成两次运球带球走违例当发现漏接球的情况，这是好球，请不要鸣哨宣判违例，继续比赛根据规则漏接球之规定，它的理解列于下1不是持球队员故意地使球脱离控制，在无意；篮球规则新手入门如下1球场和球员篮球比赛通常在一个长方形的球场上进行，通常是室内或室外的硬地NBA标准场地尺寸为94英尺长和50英尺宽每个球队由五名球员组成，其中一名球员被指定为队长2比赛时间篮球比赛通常分为四个季度进行，每个季度为12分钟，但比赛可能也会有不同的时间设定如果；5秒钟规则持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手3秒钟规则分为进攻3秒和防守3秒进攻3秒进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上防守3秒当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒；1持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩在球落下的一刻使用手掌接住2躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟逆时钟的盘球练习3颈部盘球将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正反时针方向的交替；篮球新手入门应先从基本功出发，基本功包括从脚底发力和手臂姿势两方面的掌握1从脚底发力 也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝膝盖胯部上体手臂手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程2手臂姿势 应该是上臂与前臂呈90。

篮球规则新手入门(篮球规则新手入门详细教学) 第2张

篮球规则的规则有比赛方法得分种类进行方式选手替换和罚球1比赛方法比赛分前后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止2得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分3；篮球比赛规则新手入门详细3 国际篮球规则有哪些 1国际篮球规则下的比赛为40分钟，分四节，每节时为10分钟 2国际篮球球场的3分线距离篮框距离为675米 3国际篮球球场面积为28米*15米 4国际篮球三秒区是面积为58米*49米的长方形 5国际篮球比赛中暂停为5次，每队上半时允许请求两次暂停下；篮球新手规则如下篮球比赛包括两队，每队首发五人，分别为控球后卫得分后卫小前锋大前锋中锋，另外每队可有七人及七人以下候补球员，可在比赛过程中犯规争球叫暂停时进行选手替换篮球比赛分为前后半场，每半场分钟每场篮球比赛由跳球开始比赛过程中得分种类包括三分二分一分；简要规则1比赛人员每队可登录十二位球员，其中一人为队长，比赛时每队派五位球员上场比赛2比赛时间比赛时间分为两个半场，上下半场各为二十分钟，中间休息十分钟若延长加赛时，时间为五分钟，中间休息两分钟3中篮计分方法当篮球经篮框上方向下落入篮内则称中篮投球中篮算。

篮球初学者必会的篮球基本规则 基本规则一 1比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数比赛分前后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出；篮球规则主要包括比赛时间得分方式犯规和违例控球权1比赛时间 篮球比赛通常分为四节，每节10分钟或12分钟，中间有两次短暂的休息和一次较长的中场休息如果比赛结束时双方得分相同，则进行加时赛，每次加时5分钟，直到分出胜负比赛时间是指实际的运动时间，不包括暂停休息和其他中断时间每；取消比赛资格的犯规球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人发生此类情况后，球员应立即被罚出场外队员5次犯规无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次NBA规定为6次必须离开球场，不得再进行比赛违例既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为主要的违例行为。

侵人犯规与对方发生身体接触而产生的犯规行为技术犯规队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况取消比赛资格的犯规球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人发生此类情况后，球员应立即被罚出场外违例既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为主要的；篮球新手入门比赛详细规则1比赛方法 篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分篮球比赛由裁判员记录台人员管理比赛分前后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5。