1、是运动员的体脂率很低，普通人很难达到体脂率低使小腿部分脂肪少职业球员经过长期合理训练，小腿的素质优秀，肌肉发达且紧致原因其实是视觉误差足球运动员的大腿非常发达粗壮，上半身也很强壮，整体来看，小腿显得很细实际上绝大部分职业球员的小腿一点也不细，要比普通人粗很多，腿细只是人腿足球我们；1比1618足球运动员需要涉及球员上肢与下肢占比，大小腿靠近黄金分割比例为1比1618，腿部长度也相对合理，腿长之于跑步，比例越完美越快，足球运动员几乎就是靠腿吃饭的；人腿足球他面对非难，能够做到冷静对待，逐渐找回了状态，在足球场上表现出一名优秀球星应该做的在悉尼奥运赛场上，德尼尔森有足够的机会去证明自己 2005年法国当地时间8月23日，法甲波尔多俱乐部官网宣布他们与皇家贝蒂斯达成一致，德尼尔森正式与波尔多签订了一份为期一年的短期合同 在足球世界中，这个人是一个绝对；今天这5位，可以说是足坛大腿最粗的代言人，被他们100%全力踢到身上，基本就可以下场休息了5C罗34岁还能在巅峰，这跟他出色天赋，以及后天自律分不开他作为球队第一进攻点，他深知大腿对于自己的重要性，因此他的训练，对于腿部也是相当用心别看C罗不是身体流球员，他的大腿一样很粗壮，那一根；1 踢足球的人是否会出现O型腿的情况，不能一概而论，因为相关问题的描述不够精确2 在现役足球明星中，许多人双腿笔直，大腿和小腿都显得非常挺直3 然而，也有足球运动员的双腿略显弯曲，尤其是小腿部分，这让人们对踢足球与腿部形状的关系产生疑问4 实际上，只有那些从小就接受高强度正规。

2、骨折了，经过治疗骨折完全愈合后再进行体育运动是没有问题的，不管足球，篮球都好只是时间问题，至少需要半年以上才能恢复正常运动，如果是股骨或者胫腓骨骨折，可能恢复的时间会更长一点；这个没什么差别啊，跟人的身体强壮有关，你像菲戈，托蒂，普约尔，费迪南德这些身体壮的球员，小腿就跟咱们大腿似的，不过踢足球的小腿肚肌肉要比平常人发达；是，不论小腿还是大腿，都会粗，因为他们要有高强度的肌肉训练，慢慢的腿就粗了，但是小腿不如大腿比别人粗的那么明显。

人腿足球(足球人的脚) 第1张

3、12斜卧负重腿举 是股四头肌集中训练的经典动作，深蹲由于下蹲时腰部压力大，而斜卧负重腿举则可避免这一不足，因此可用来冲击大重量13杠铃深蹲 就是传统深蹲动作，相比颈前杠铃深蹲，颈后深蹲承受重量大更安全既能发达股四头肌，也能发达臀肌，因此是一般人的首选14史密斯深蹲 史密斯；对于此，他解释说“这主要是因为长期踢球使足球运动员腿部频繁受力，导致腿部内侧肌肉比较强壮也比较短，并因此使腿部骨骼在此作用下发生相应的变形”但是他表示，公布这一研究结果并非是想制造人们对足球运动的畏惧实际上，足球运动员在绿茵场上的表现更给人以健美的感觉当然足球运动员出现“0”；为了避免罗圈腿，足球运动员可以采取一些特定的训练方法来保持腿型1 平躺在地上，两手放在臀部两侧双腿向上举起，大腿与上半身成90度角，小腿与上半身平行两腿内侧用力夹紧，可以夹一本书以增加难度保持这个姿势5~10秒，每组3~5次2 双腿站立，右手扶墙，同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢出；1方法一先画一个大小适中的圆，作为火柴人的脑袋轮廓接着将其填充成黑色在脑袋下画一条斜直线，作为火柴人的身体接着画出火柴人的双腿，注意要画出火柴人踢足球的腿部姿势然后画出火柴人的手臂，注意要画出火柴人手臂摆动的姿势接着在画好的火柴人前面画一个圆，作为足球，火柴人正在。

4、187 43 范巴斯滕 186 44 卡纳瓦罗 176 39 蒙特拉 172 41 皮耶罗 173 42 西多夫 176 425 舍瓦 183 425 托蒂 180 43 维耶里 185 44 约根森佛罗伦萨 180 左脚39，右脚41 以前是从足球周刊第319期摘录；1 足球运动员罗圈腿现象较为常见，这被认为是一种职业特征2 比利时根特大学医学专家埃里克·维特洛指出，踢球可能导致腿部形状改变，运动员易出现“罗圈腿”3 维特洛解释称，足球运动中腿部频繁受力，导致内侧肌肉强壮而短缩，进而影响腿部骨骼形态4 尽管如此，维特洛强调这项研究不应引起对足；1为什么踢足球的人小腿有力 人腿足球我们都知道足球运动员靠腿吃饭也许希望拥有像C罗梅西和小贝那样的控球能力只能寄希望于老天爷，但是不要忘了，这些天才球员的腿部肌肉和力量靠的可是后天的艰苦训练在足球运动中决定腿部力量的关键是大腿肌肉群的力量，而决定腿部爆发力特别是起动爆发力和射门爆发力的关键；很正常的，我们一起的踢球，为了停个球也有把自己腿直接踢折的，剧烈运动，这些都很正常的。

人腿足球(足球人的脚) 第2张