第二种情况则是充气过多导致在足球落地又弹起的在足球落地又弹起，当足球内部气压过高时在足球落地又弹起，踢起来也会感觉特别硬，硌脚为在足球落地又弹起了确保足球踢起来舒适，避免硌脚的情况发生，正确的充气方法是至关重要的正确的充气方法如下在给足球充完气后，将双臂自然伸直，两手握住足球，然后松开手，让足球自然落地再弹起如果足球弹起的高度刚好达到。
1首先要练习正确的身体姿势，这很重要，大关系到你与球距离下肢放轻松同时保持伸直状态，踝，膝胯三关节尽量放松腰部微曲，使上体前倾约10度，上肢自然下垂，前肢微抬2其次是对球的感觉，就是球感将球轻轻抛起，待球落地再弹起后，用脚背踢球正下方，使球弹起到胯关节高度，太高，球。
如果停向以外的一百八十度范围内，触球时脚腕则需要柔和一些，把球引向你所需要的方向同样也需要身体跟随足球的运动方向而转动步骤方式3 停反弹球 反弹球的处理最主要的要领就是找准足球的落点，在足球落地的瞬间，当足球刚刚弹起的瞬间，用脚底板脚弓外脚背压在足球的斜上方从而改变球的方向。
根据能量守恒，球在高处具有重力势能，下落后变为零，这其中一部分转化为地和球的内能，但不可能是全部剩下的转化为动能，故弹起。
实况8里我知道有两种情况容易倒钩，第一种是在禁区内球员背对球门，球在球员头顶正上方垂直下落时按射门可能倒挂，但这很难做到因为长传球轨迹大多是抛物线，不可能垂直下落所以球员就会用后脑去顶有时满足了条件但在对方后卫干扰下也很难完成第二种是禁区内高空球比如脚球落地时再度弹起的高度。
