控球技术1,练习颠球,练到尽量不要掉下来,不多说了2,带球,快速带球+急转急停+急边线,慢速带球+急停踩球+拉球,横拉外拨,好好练吧3,停球,脚面脚背大腿胸部头部甚至是背部停球很重要,不多解释了心理赢球不激动,输球不气馁,见女色而不ying,见钱财而不心动,你就练。

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足球的基本功运球技巧主要包括以下几种脚背正面运球动作要领运球跑动时身体自然放松,上体稍前倾,步幅稍小,手臂屈肘自然摆动膝关节微屈,脚跟提起,脚背绷紧,脚尖向下在迈步前伸着地前,用脚背正面推拔球前进脚背内侧运球特点运球动作幅度大,控球稳,左右转换方向容易,是比赛中使用最。

1双脚内侧小快板脚绕球双脚内侧来回连续拨三次球之后用接球的哪只脚前脚掌踩在球上由内向外绕一圈,然后接着用改只脚内侧开始拨球2跨步拨球踩停先用右脚做个向外侧的跨步然后用左脚外侧向左前方拨球,然后用再用左脚脚底踩球把球停住最后换左脚做一个向外侧的跨步然后用右脚外。