1、足球防守动作中的蹲地式和腹背式是两种常见的防守姿势蹲地式身体保持低姿态足球防守动作,膝盖微微弯曲足球防守动作,重心放在前脚掌上双手放在膝盖上,保持平衡眼睛注视着对手的脚和球的位置,以便及时做出反应当对手尝试突破时,迅速调...